Kan Basıncı Okumaları Açıklaması

Tansiyonunuzun önemli olduğunu ve sağlığınızı birçok yönden etkileyebileceğini muhtemelen zaten biliyorsunuzdur.

Ancak sağlıklı bir kan basıncı okuması tam olarak nedir ve kan basıncı numaralarınız ne anlama gelir?

Rakamlar ne anlama geliyor?

Bir sağlık uzmanı kan basıncınızı ölçtüğünde, bir kesir gibi, biri üstte (sistolik) diğeri altta (diyastolik) olmak üzere iki rakamlı bir ölçüm olarak ifade edilir.Örneğin, 120/80 mm Hg.

Kan basıncı milimetre cıva cinsinden ölçülür.mm/Hg'nin anlamı budur.İşte sayıların anlamı:

• Sistolik basıncınız (en yüksek sayı), kalbiniz kasıldığında veya attığında atardamarlarınızdaki kanın basıncıdır.
• Diyastolik basıncınız (en alttaki sayı), kalbiniz gevşediğinde, atardamarlarınızdaki kanın atımlar arasındaki basıncıdır.

Her iki sayı da kalp sağlığınızın durumunu belirlemede önemlidir.

İdeal aralığın üzerindeki sayılar, kalbinizin vücudunuzun geri kalanına kan pompalamak için çok çalıştığının bir işareti olabilir.

Ne normal bir okuma olarak kabul edilir?

Normal bir okuma için kan basıncınızın şunları göstermesi gerekir:

• 90 mm Hg'nin üzerinde ve 120 mm Hg'nin altında bir sistolik basınç ve
• 60 mm Hg ile 80 mm Hg'nin altında olan bir diyastolik basınç

buAmerikan Kalp Derneği (AHA) Güvenilir Kaynakhem sistolik hem de diyastolik değerleriniz bu aralıklarda olduğunda, kan basıncını normal aralıkta kabul eder.

Normal aralıktaysanız, tıbbi müdahaleye gerek yoktur.Bununla birlikte, yüksek tansiyonun gelişmesini önlemeye yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzını ve orta kiloyu korumak önemlidir.

Ailenizde yüksek tansiyon varsa, yaşam tarzınıza daha da dikkat etmeniz gerekebilir.

NORMAL KAN BASINCI

Bir yetişkin için normal kan basıncı değeri, 120/80 mm Hg'nin altında ve 90/60 mm Hg'nin üzerinde olan kan basıncıdır.

 

Neler yüksek kan basıncı olarak kabul edilir?

120/80 mm Hg'den yüksek kan basıncı değerleri bir uyarı işaretidir.Bu, tansiyonunuza dikkat etmeniz ve kalp-sağlıklı alışkanlıklara odaklanmanız gerektiği anlamına gelir.

Bu rakamlar teknik olarak yüksek tansiyon olarak kabul edilmese de, normal aralığın dışına çıktınız.Yüksek tansiyon, yüksek tansiyona dönüşebilir, bu da sizi kalp hastalığı ve felç riskini artırır.

YÜKSEK KAN BASINCI

Sistolik basıncınız 120 ila 129 mm Hg arasında olduğundavediyastolik basıncınız 80 mm Hg'nin altındaysa, tansiyonunuz yükselmiş demektir.

Yüksek kan basıncı için herhangi bir ilaca gerek yoktur.Ancak doktorunuz sizinle düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve kilonuzu yönetmek gibi sağlıklı bir yaşam tarzının önemi hakkında konuşabilir.

Evre 1 hipertansiyon nedir?

Aşağıdaki durumlarda evre 1 hipertansiyon (yüksek tansiyon için tıbbi terim) teşhisi alabilirsiniz:

sistolik kan basıncınız 130 ila 139 mm Hg arasındadır veya

diyastolik kan basıncınız 80 ila 89 mm Hg arasındadır

Bununla birlikte, AHA Güvenilir Kaynak, bu kadar yüksek bir okuma alırsanız, gerçekten 1. aşama hipertansiyona sahip olmayabileceğinizi not eder.Herhangi bir aşamada hipertansiyon tanısını belirleyen şey, belirli bir süre boyunca kan basıncı değerlerinizin ortalamasıdır.

Doktorunuz, çok yüksek olup olmadığını doğrulamak için kan basıncınızı ölçmenize ve izlemenize yardımcı olabilir.

AŞAMA 1 HİPERTANSİYON

Sistolik kan basıncınız 130 ila 139 mm Hg veya diyastolik kan basıncınız 80 ila 89 mm Hg ise, bu evre 1 hipertansiyon olarak kabul edilir.

Daha düşük risk altındaysanız, daha sağlıklı alışkanlıklar edindikten sonra doktorunuz 3 ila 6 ay içinde takip isteyebilir.

65 yaşında veya daha büyükseniz ve sağlıklıysanız, sistolik kan basıncınız 130 mm Hg'nin üzerine çıktığında doktorunuz muhtemelen tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri önerecektir.

Önemli sağlık sorunları olan 65 yaş ve üstü yetişkinler için tedavi, vaka bazında yapılmalıdır.

Yaşlı erişkinlerde yüksek tansiyonu tedavi etmek, hafıza problemlerini ve bunamayı azaltıyor gibi görünmektedir.

Evre 2 hipertansiyon nedir?

Evre 2 hipertansiyon daha ciddi bir durumu gösterir.

Aşağıdaki durumlarda evre 2 hipertansiyon tanısı alabilirsiniz:

sistolik kan basıncınız 140 mm Hg veya daha yüksek veya

diyastolik kan basıncınız 90 mm Hg veya daha yüksek

Bu aşamada, doktorunuz kan basıncınızı yönetmek için bir veya daha fazla ilaç önerecektir.

Yine de, ilaçlar bu aşama için tek tedavi değildir.Evre 2 hipertansiyonda yaşam tarzı alışkanlıkları diğer evrelerde olduğu kadar önemlidir.

AŞAMA 2 HİPERTANSİYON

Sistolik kan basıncınız 140 mm Hg veya daha yüksek veya diyastolik kan basıncınız 90 mm Hg veya daha yüksekse, evre 2 hipertansiyon olarak kabul edilir.

Hipertansif kriz nedir?

180/120 mm Hg'nin üzerinde bir tansiyon okuması ciddi bir sağlık sorununa işaret eder.buAHA Güvenilir Kaynakbu yüksek ölçümleri "hipertansif kriz" olarak ifade eder.Bu aralıktaki kan basıncı, eşlik eden semptomlar olmasa bile acil tedavi gerektirir.

Kan basıncınız bu aralıktaysa acil tıbbi yardım alın.Ayrıca aşağıdaki gibi belirtileriniz de olabilir:

• göğüs ağrısı
• nefes darlığı
• görsel değişiklikler
• felç veya yüz ve ekstremitede kas kontrolünün kaybı gibi inme semptomları
• idrarınızdaki kan
• baş dönmesi
• baş ağrısı

Bununla birlikte, bazen geçici olarak yüksek bir okuma meydana gelebilir ve ardından sayılarınız normale dönecektir.Kan basıncınız bu seviyedeyse, doktorunuz muhtemelen birkaç dakika sonra ikinci bir ölçüm yapacaktır.

İkinci tansiyon ölçümünüz de 180/120 mm Hg'nin üzerindeyse, acil tedaviye ihtiyacınız olacaktır.

HİPERTANSİF KRİZ

180/120 mm Hg'nin üzerindeki bir kan basıncı, hipertansif bir kriz olarak kabul edilir ve tehlikeli olabilir.En kısa sürede tedaviye ihtiyacınız olacak.